Tempo med träningsvärk

28 september, 2012 in Löpning | Tags: Tempo

Idag var jag fru Effektivitet!

En subtil men molande träningsvärk killade i framsida lår. Träningsväskan var packad. Förberedelse är A och O.

Två möten på morgonen där jag blev bekräftad på finaste sätt. Snabbt bytte jag sedan om till träningskläder. Skuttade upp på löpbandet och körde 5 snabba kilometer med träningsvärk, hehe.

Hoppade sedan i duschen, snabb dusch, byta om, sen kommer eftersvettningarna… Du vet vad jag menar. Tur att man har puder!

Förresten! Kollade precis in liveuppdateringen från Spartathlon

Han sköter sig!

About these ads

Vem är jag?

Jag är 34 år, gift och har 3 barn. Jag bloggar om mitt liv och då det i stort sett består av familjeliv och min träning är det vad bloggen handlar om.

Jag är lic. Personlig Tränare, spinning- och coreinstruktör och älskar löpning. Bland det roligaste jag vet är att hjälpa människor att antingen komma igång med träning och ett hälsosammare liv eller att hjälpa dem bli ännu bättre. Om du undrar något är det bara att fråga; antingen i kommentarsfältet eller genom ett mail till jessica@jatraning.se.

Hoppas du gillar bloggen! Om du gillar den, varför inte prenumerara via bloglovin.com, då kanske fler hittar hit!