Träningsvärk insida lår

9 oktober, 2012 in Styrketräning | Tags: Styrketräning

Ok, vilken träningsvärk jag åkt på efter söndagens pass i gymmet! Det är framförallt insida lår och även baksida som känns bra mycket. Triceps ropar också på min uppmärksamhet.

Imorgon tar jag med kollegorna på ännu ett träningspass. Hoppas mina egna muskler pallar . Det blir i alla fall en intensiv stund med kroppen som belastning. Kul! Men ikväll är det åter pulsspinning på menyn. Du hakar väl på?

Bjuder på en bild från mitt och Lillemans söndagspyssel. Det är lufttuber ser du väl!

About these ads

Vem är jag?

Jag är 34 år, gift och har 3 barn. Jag bloggar om mitt liv och då det i stort sett består av familjeliv och min träning är det vad bloggen handlar om.

Jag är lic. Personlig Tränare, spinning- och coreinstruktör och älskar löpning. Bland det roligaste jag vet är att hjälpa människor att antingen komma igång med träning och ett hälsosammare liv eller att hjälpa dem bli ännu bättre. Om du undrar något är det bara att fråga; antingen i kommentarsfältet eller genom ett mail till jessica@jatraning.se.

Hoppas du gillar bloggen! Om du gillar den, varför inte prenumerara via bloglovin.com, då kanske fler hittar hit!